Conseils et idées

Saviez-vous que les enfants ayant une posture assise incorrecte ont des chances plus élevées de développer diverses maladies, notamment la scoliose, la lordose lombaire et la cyphose? Ceci est le résultat d'une étude, «Effets de la position assise chez les enfants de 11 à 13 ans», sur PubMed .

En outre, une posture assis incorrecte chez les enfants peut également provoquer plusieurs problèmes de santé à court et à long terme.

Crerions plus profondément.

Effets d'une mauvaise posture sur les enfants

Les enfants avec une mauvaise posture semblent moins confiants que leurs pairs, mais il a des résultats de grande envergure tels que:

Croissance anormale de la colonne vertébrale

La moelle épinière et la structure squelettique globale chez les enfants sont malléables, ce qui signifie que la mauvaise façon de s'asseoir persistante peut entraîner un positionnement / croissance anormal de la colonne vertébrale. Cela peut entraîner des anomalies structurelles telles que la scoliose et la lordose lombaire qui nécessitent des traitements chirurgicaux pour corriger.

De plus, les enfants ayant une mauvaise posture ont également des chances plus élevées de développer une cyphose excessive et la bosse de douairière.

Une croissance anormale de la colonne vertébrale en raison d'une mauvaise posture peut également entraîner des conditions telles que l'arthrite et l'ostéoporose lorsqu'elles sont plus âgées.

Douleur au cou et douleurs au dos

Une mauvaise posture crée un excès de stress vertébral, entraînant des douleurs au cou et au dos chez les enfants. Cette pression sur la colonne vertébrale peut également provoquer des maux de tête, une augmentation de la pression artérielle et une digestion plus lente / mauvaise chez les enfants.

Mauvaise vue

Les enfants qui s'assoient avec une posture incorrecte souffrent également également d'une mauvaise vue en raison d'un écran ou d'un livre sous le mauvais angle. Le principal coupable, dans ce cas, est la table / chaise qui est trop élevée ou trop faible, ce qui fait que l'enfant se penche ou atteigne excessivement.

Hormones

Un autre effet secondaire de la mauvaise posture est les implications à vie de la production de cortisol et de testostérone. Ces deux hormones jouent un rôle vital dans la santé à long terme, et la surproduction peut entraîner une altération du métabolisme, de la digestion, de la régénération cellulaire et de l'affaiblissement du système immunitaire.

Augmentation des problèmes de santé mentale

Les enfants ayant une mauvaise posture assise présentent également des risques plus élevés de développer des problèmes de santé mentale à mesure qu'ils grandissent. Une étude biofeedback révèle qu'il existe un lien fort entre une mauvaise posture et des cas de stress, d'anxiété et de sautes d'humeur.

Fonction pulmonaire altérée

Une mauvaise posture assise chez les enfants exerce également une pression sur le diaphragme, entraînant une respiration restrictive et d'autres problèmes pulmonaires qui peuvent également affecter la durée de vie.

Quelle est la bonne posture assise pour les enfants?

La bonne posture assise pour les enfants est de maintenir la règle 90-90-90. Cette règle est l'endroit où le dos est droit et maintient un 90o avec les cuisses. Les genoux sont à 90o avec la cheville, et la cheville forme 90o avec les pieds.

Cela favorise la meilleure posture assise pour vos enfants. Dans cette posture assise, le cou et l'arrière de l'enfant sont relativement droits avec peu ou pas de pension, les coudes sont 90-110o et les avant-bras sont droits lors de l'écriture ou de la saisie sur l'ordinateur.

Dans cette position assise, les pieds de votre enfant ne se penchent pas et s'asseyeront fermement sur le sol, ce qui favorise une bonne posture.

Pourquoi est-il difficile pour les enfants de maintenir une bonne posture assise à la maison?

La principale raison pour laquelle les enfants ont du mal à maintenir une posture assise correcte est le mobilier. Très peu de conceptions et de tailles de meubles sont conçues pour s'adapter aux proportions des enfants.

Les chaises sont généralement si élevées que les pieds de l'enfant pendent sans toucher le sol. De même, les tables sont également construites trop haut pour que les enfants aient besoin de se pencher ou de se pencher pour lire. De plus, les sièges et les canapés sont si profonds et ne soutiennent pas du tout le dos de l'enfant.

Que pouvez-vous faire pour soutenir la posture de bureau de vos enfants?

Le moyen le plus efficace et le plus facile de corriger la posture assise de votre enfant est d'ajouter une chaise pour enfants ergonomiques réglable à votre maison. Les bureaux réglables en hauteur sont conçus ergonomiquement pour accueillir l'enfant car il continue de croître.

Les experts révèlent qu'un enfant en bonne santé peut atteindre une moyenne de 2,5 pouces par an, et une chaise réglable en hauteur offre la solution idéale.

Et cette chaise ergonomique pour enfants est l'exemple parfait.

Voici pourquoi:

Ajusté sans effort

Cette chaise de lecture pour enfants a un design réglable, vous pouvez donc l'ajuster pour vos enfants entre 3 et 18 ans. Les composants réglables de cette chaise de bureau pour enfants sont la meilleure fonctionnalité, et vous pouvez effectuer les ajustements de cinq manières différentes, ce qui est fantastique.

Vous pouvez ajuster ce qui suit:

• La hauteur du siège
• Profondeur du siège
• Hauteur de support lombaire
• Angle de support lombaire
• Hauteur du repose-pied

Cela signifie que vous pouvez personnaliser ce président d'étude des enfants aux exigences exactes de la hauteur et des exigences de votre enfant pour la rendre absolument confortable.

Caractéristiques de sécurité

Vous adorerez également que cette chaise pour enfants soit livrée avec un frein automatique, donc elle ne bouge pas une fois que vous avez effectué les ajustements. Le positionnement stable de la chaise pour enfants ne le rend pas sûr pour les jeunes, mais les aide également à s'asseoir avec un dos droit, favorisant une bonne posture assise.

En outre, cette chaise de bureau pour enfants soutient jusqu'à 200 livres de poids des utilisateurs, donc même les enfants plus âgés de la famille peuvent l'utiliser sans aucun problème.

Confort inégalé

Le siège de cette chaise de lecture pour enfants est rempli de mousse de haute qualité, ce qui le rend très confortable. De plus, le rembourrage avec le tissu Jacquard tricoté intégré 3D le rend exceptionnellement solide et prend en charge le dos.

Beau design

En plus de l'excellent design fonctionnel, cette chaise de bureau pour enfants est disponible en belles couleurs. Le siège et le dossier sont disponibles en différentes couleurs en sourdine, vous pouvez donc choisir entre deux nuances de bleu et deux nuances de rose. Le reste de la chaise est blanc, il se mélange donc de manière transparente avec le décor dans votre chambre pour enfants.

Excellent service

En dehors de sa qualité fantastique, cette chaise pour enfants est livrée avec une garantie de 10 ans, ce qui est super.

Cette chaise pour enfants est en partie réunie, vous devrez donc la terminer, mais vous pouvez le faire sans beaucoup de problèmes. En fait, la chaise est livrée avec les outils requis pour un assemblage minimal, ce qui le rend très pratique.

Découvrez cette magnifique chaise à réglage de la hauteur à CocoCo-Achairs et assurez-vous que vos enfants ont une excellente posture et aidez-les à vivre une vie saine.