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Wussten Sie, dass Kinder mit falscher Sitzhaltung ein höheres Risiko haben, verschiedene Krankheiten zu entwickeln, darunter Skoliose, Lendenlordose und Kyphose? Dies ist das Ergebnis einer Studie, "Auswirkungen der Sitzposition bei Kindern im Alter von 11-13", auf PubMed.

Darüber hinaus kann eine falsche Sitzhaltung bei Kindern auch mehrere kurz- und langfristige Gesundheitsprobleme verursachen.

Lassen Sie uns tiefer graben.

Auswirkungen von schlechter Haltung bei Kindern

Kinder mit schlechter Haltung wirken weniger selbstbewusst als ihre Altersgenossen, aber es hat weitreichende Folgen wie:

Abnormales Wachstum der Wirbelsäule

Das Rückenmark und die gesamte Skelettstruktur bei Kindern sind formbar, was bedeutet, dass anhaltendes falsches Sitzen zu abnormaler Positionierung/Wachstum der Wirbelsäule führen kann. Dies kann zu strukturellen Abnormalitäten wie Skoliose und Lendenlordose führen, die chirurgische Behandlungen zur Korrektur erfordern.

Darüber hinaus haben Kinder mit schlechter Haltung auch ein höheres Risiko, eine übermäßige Kyphose und einen Witwenbuckel zu entwickeln.

Abnormales Wachstum der Wirbelsäule aufgrund von schlechter Haltung kann auch zu Zuständen wie Arthritis und Osteoporose führen, wenn sie älter sind.

Nackenschmerzen & Rückenschmerzen

Schlechte Haltung erzeugt übermäßigen Stress auf die Wirbelsäule, was zu Nacken- und Rückenschmerzen bei Kindern führt. Dieser Druck auf die Wirbelsäule kann auch Kopfschmerzen, erhöhten Blutdruck und langsamere/schlechtere Verdauung bei Kindern verursachen.

Schlechte Sehkraft

Kinder, die mit falscher Haltung sitzen, leiden meist auch unter schlechter Sehkraft, weil sie auf einen Bildschirm oder ein Buch aus dem falschen Winkel schauen. Der Hauptverantwortliche ist in diesem Fall der Tisch/Stuhl, der entweder zu hoch oder zu niedrig ist, was das Kind dazu bringt, sich zu bücken oder übermäßig zu strecken.

Hormone

Eine weitere Nebenwirkung von schlechter Haltung sind die lebenslangen Auswirkungen auf die Produktion von Cortisol und Testosteron. Diese beiden Hormone spielen eine entscheidende Rolle in der langfristigen Gesundheit, und Überproduktion kann zu Beeinträchtigungen des Stoffwechsels, der Verdauung, der Zellregeneration und der Schwächung des Immunsystems führen.

Erhöhte psychische Gesundheitsprobleme

Kinder mit schlechter Sitzhaltung haben auch ein höheres Risiko, psychische Gesundheitsprobleme zu entwickeln, wenn sie älter werden. Eine Biofeedback-Studie zeigt, dass es einen starken Zusammenhang zwischen schlechter Haltung und Fällen von Stress, Angst und Stimmungsschwankungen gibt.

Beeinträchtigte Lungenfunktion

Schlechte Sitzhaltung bei Kindern übt auch Druck auf das Zwerchfell aus, was zu restriktiver Atmung und anderen pulmonalen Problemen führt, die auch die Lebensspanne beeinflussen können.

Was ist die richtige Sitzhaltung für Kinder?

Die richtige Sitzhaltung für Kinder ist, die 90-90-90-Regel zu befolgen. Diese Regel besagt, dass der Rücken gerade ist und einen 90°-Winkel mit den Oberschenkeln bildet. Die Knie sind in einem 90°-Winkel mit dem Knöchel, und der Knöchel bildet einen 90°-Winkel mit den Füßen.

Dies fördert die beste Sitzhaltung für Ihre Kinder. In dieser Sitzhaltung sind Nacken und Rücken des Kindes relativ gerade mit wenig bis keinem Bücken, die Ellenbogen sind 90-110°, und die Unterarme sind gerade beim Schreiben oder Tippen am Computer.

In dieser Sitzposition werden die Füße Ihres Kindes nicht baumeln und fest auf dem Boden stehen, was eine gute Haltung fördert.

Warum fällt es Kindern schwer, zu Hause eine korrekte Sitzhaltung beizubehalten?

Der Hauptgrund, warum es Kindern schwerfällt, eine korrekte Sitzhaltung beizubehalten, ist die Möbel. Nur wenige Designs und Größen von Möbeln sind für die Proportionen von Kindern geeignet.

Stühle sind meist so hoch, dass die Füße des Kindes baumeln, ohne den Boden zu berühren. Ebenso sind Tische zu hoch gebaut, so dass Kinder sich beugen oder lehnen müssen, um zu lesen. Zudem sind die Sitze und Sofas so tief und bieten keinerlei Unterstützung für den Rücken des Kindes.

Was können Sie tun, um die Schreibtischhaltung Ihres Kindes zu unterstützen?

Der effektivste und einfachste Weg, die Sitzhaltung Ihres Kindes zu korrigieren, ist die Anschaffung eines höhenverstellbaren ergonomischen Kinderstuhls für zu Hause. Höhenverstellbare Schreibtische sind ergonomisch so gestaltet, dass sie das Kind beim Wachsen begleiten.

Experten zeigen, dass ein gesundes Kind durchschnittlich bis zu 2,5 Zoll pro Jahr wachsen kann, und ein höhenverstellbarer Stuhl bietet die ideale Lösung.

Und dieser ergonomische Kinderstuhl ist das perfekte Beispiel.

Hier ist der Grund:

Mühelos verstellbar

Dieser Kinderlesestuhl hat ein verstellbares Design, so dass Sie ihn für Ihre Kinder im Alter zwischen 3 und 18 Jahren anpassen können. Die verstellbaren Komponenten dieses Kinderschreibtischstuhls sind das beste Merkmal, und Sie können die Anpassungen auf fünf verschiedene Arten vornehmen, was fantastisch ist.

Sie können Folgendes anpassen:

• Die Höhe des Sitzes
• Die Tiefe des Sitzes
• Die Höhe der Lendenwirbelstütze
• Den Winkel der Lendenwirbelstütze
• Die Höhe der Fußstütze

Das bedeutet, Sie können diesen Kinderlernstuhl genau auf die Anforderungen der Größe und Bedürfnisse Ihres Kindes abstimmen, um ihn absolut bequem zu machen.

Sicherheitsmerkmale

Sie werden auch lieben, dass dieser Kinderstuhl mit einer automatischen Bremse ausgestattet ist, so dass er sich nicht bewegt, sobald Sie die Einstellungen vorgenommen haben. Die stabile Positionierung des Kinderstuhls macht ihn nicht nur für jüngere Kinder sicher, sondern hilft ihnen auch, mit geradem Rücken zu sitzen, was eine gute Sitzhaltung fördert.

Außerdem unterstützt dieser Kinderbürostuhl bis zu 200 lbs Benutzergewicht, so dass auch die älteren Kinder in der Familie ihn ohne Probleme nutzen können.

Unübertroffener Komfort

Der Sitz dieses Kinderlesestuhls ist mit hochwertigem Schaumstoff gefüllt, was das Sitzen sehr bequem macht. Zusätzlich macht die Polsterung mit dem 3D integrierten Jacquard-Gewebe ihn besonders stabil und unterstützt den Rücken.

Schönes Design

Neben dem hervorragenden funktionalen Design kommt dieser Kinderschreibtischstuhl in schönen Farben. Sitz und Rückenlehne sind in verschiedenen gedämpften Farben erhältlich, so dass Sie zwischen zwei Blau- und zwei Rosatönen wählen können. Der Rest des Stuhls ist weiß, so dass er sich nahtlos in die Dekoration des Kinderzimmers einfügt.

Großartiger Service

Abgesehen von der fantastischen Qualität kommt dieser Kinderstuhl mit einer 10-jährigen Garantie, was großartig ist.

Dieser Kinderstuhl kommt teilweise montiert, so dass Sie ihn vervollständigen müssen, aber Sie können dies ohne große Probleme tun. Tatsächlich wird der Stuhl mit den für die minimale Montage erforderlichen Werkzeugen geliefert, was sehr praktisch ist.

Schauen Sie sich diesen wunderschönen und höhenverstellbaren Stuhl bei Cocochairs an und sorgen Sie dafür, dass Ihre Kinder eine großartige Haltung haben und ihnen helfen, ein gesundes Leben zu führen.